اگر رویدادی که الان اتفاق می‌افتد و ما را ناراحت میکند را نبخشیم چه می‌شود؟
این خشم یا انرژی منفی نوسان میکند و می‌چسبد به انرژی منفی‌ای که در گذشته در ما جاگیر شده، از بین نمی‌رود. بنابراین نوسان میکند با آن فرکانس، یا انرژی مشابه خودش را پیدا میکند و به آن اضافه می‌شود. بنابراین انرژی منفی شروع میکند به زندگی کردن در ما که به آن نقش درد یا صورت درد می‌گوییم.
درد یک انرژی منفی است، موجودی است که می‌خواهد زنده بماند. خوراکش درد و رنج است و معمولا خاموش است. وقتی خشمگین می‌شویم یا می‌رنجیم این درد را بیدار کرده تغذیه می‌کنیم و وقتی سیر شد دوباره می‌خوابد ولی تا آن را نبخشیم ازبین نمی‌رود.
شاید تنها راه رویارویی با این انرژی منفی حضور باشد. حضور آگاهانه ما یعنی نور وجود ما هستی ما. در این لحظه اگر روی دردهای گذشته ما بیافتد می‌تواند آن‌ها را ذوب کند. درست مثل تاریکی است که روشنایی آن را از بین می‌برد....